鉄分補給サプリ『美めぐり習慣』

あなたの鉄分足りている？さくらの森『美めぐり習慣』

 

あなたの鉄分は足りていますか？

特に女性の方は、鉄分が不足しやすいと言われてますよね

鉄分=日々のリズムサポート

というイメージがありますが、実はそれだけではないのです。

今回は「美めぐり習慣」のサプリメントの紹介とあわせて、
女性と鉄分の関係をお話していきたいと思います。

普段の食事だけでは鉄分不足になりがち…

 

 鉄分は、体内ではつくられない栄養素です。

その一方で、毎日の尿や汗などにより、自然と体内から失われてしまいます。
とくに女性の場合、月経による出血鉄分必要量に伴い、
より多くの鉄分が失われてしまうのです。

◎つまり…◎
女性の「カサツキ・どんより」の原因は、鉄分不足にあるかもしれないのです！

1日に必要な鉄分は10g！普段の食事で摂取するのは、かなり大変！

厚生労働省の資料（※）によると、15～69歳の月経がある女性の場合、
1日あたりの鉄分の摂取推奨量は約10g。

鉄分10gを普段の食事から摂取しようとした場合、何を、どれくらい食べれば良いのでしょうか？

公式サイトにわかりやすい説明があったので、参考に載せておきます↓

 

…納豆なんて7パックも必要じゃないですか？！

いくら納豆が好きなわたしでも、7パックの納豆を食べるのには
かなりの抵抗がありますよ…(苦笑)

しかも…
過酷な事実はそれだけではなく
実は、、、鉄分は吸収しにくい栄養素なのです。

実際に体に吸収されるのは、ごく一部だけ。。。

こんなにつらい思いをしてまで食べても、しっかり摂れないなんて
ショックですよね。

美めぐり習慣なら、もっと手軽に鉄分補給♪

 

美めぐり習慣の使用感

ではいよいよ、「美めぐり習慣」の登場です♪

『なんて可愛いらしい．．．♪ 』
パンダにライオン、鳥が整列しているイラストです！！

かわいらしくて、のほほんとした印象でした。
販売元である「さくらの森」の名前にピッタリのデザインですよね！

 

中身を空けてみたらダダダッとパンフレットやチラシの山が…(笑)
枚数の多さに思わず笑ってしまいました。

 
一応さらっと目を通しましたが、
特に読んだ方がいいと思ったのは真ん中のパンフレットですかね。

 
↑開いて目次を見てみると、
サプリメントや鉄分に関して詳しく書かれていたので参考になるかと思います。

それでは、実際にサプリメントを取り出してみます。

全部で150粒入りなので小皿に入れるとけっこう山盛りになりました！

 

1日あたりの目安量5粒を手のひらに乗せると、こんな感じです↓

大きさをわかりやすくするために、花びらと比較してみました。

 
かなり小さいことがわかりますよね。
色は写真の通りだと思います。

実際に飲む前に、裏面を読んでみることにします。

□に囲んだところに注目してみると、【鉄133％】と書かれているではないですか！
こんな小さな粒たちに鉄パワーが含まれているなんて、想像できませんよね。

では、ありがたくいただきます！

【飲みやすさ◎】ほんのり生姜の香り

においをよくよく嗅いでみると、
ほんのり生姜の香りが感じられます。

美めぐり習慣には、原材料として「有機生姜末」が含まれているので、
その香りなのでしょうね。

だからといって気になるほどでもなく、とても飲みやすいです。

美めぐり習慣で手軽な鉄分ケアを始めよう

 

いかがでしたか。

この「美めぐり習慣」のサプリメントを生活にプラスすれば、
手軽に鉄分不足をケアできます！！

気になった方はぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか。

 

美めぐり習慣 公式ページへ